Sicher unterwegs – Bewegung im Alter

Donnerstag, 27. April 2023, 8.00–12.30 Uhr

Evangelisches Zentrum Rapperswil, Grosser Saal EG

Sich frei bewegen, mobil und unabhängig unterwegs zu sein, ist wichtig für die Vitalität und die Gesundheit im Alter.

Impulsreferate und Workshops

  • 08:00 Uhr: Türöffnung mit Café und Gipfeli
  • 08:30 Uhr: Impulsreferat
  • 09:00 Uhr: Workshop StadtparcourPLUS mit Philip Rist
  • 09:00 Uhr: Workshop E-Bike-Simulator bfu

Pause und Workshopwechsel

  • 10:30 Uhr: Workshop StadtparcourPLUS mit Philip Rist
  • 10:30 Uhr: Workshop E-Bike-Simulator bfu

Kurze Pause

  • 11:45 Uhr: Entspannung: Yoga auf dem Stuhl mit Petra Vollrath
  • 12:30 Uhr: Abschluss und Verabschiedung

Am Nachmittag geführte E-Bike-Tour durch Fahrtrainer der Pro Senectute

  • 13:30 Uhr, ca. 1 Std., ab Evangelisches Zentrum Rapperswil
    Anmeldung an Pro Senectute 055 285 92 45

Die Gastgeber am Vormittag

  • Evangelisch-reformierte Kirchgemeinde Rapperswil-Jona, Jürg Andrin Hermann
  • Katholische Kirche in Rapperswil-Jona, Werner Sutter
  • Pro Senectute, Madeleine Künzi
  • Stadt Rapperswil-Jona, Undine De Cambio
  • Stiftung RaJoVita Gesundheitsberatung und Prävention, Adriana Bettio

Kontakt und Rückfragen

  • Drehscheibe RaJoVita: 055 222 01 11, drehscheibe@rajovita.ch

Sicher unterwegs (PDF Datei, 0.6 MB)